«Насколько опасны Bluetooth-наушники?»: Наушники можно носить не дольше одного часа в день.
«Доктор Хуберман рассказал, что перестал пользоваться Bluetooth-наушниками после того, как заметил припухлость лимфоузлов за ушами и ощущение тепла в этой области. Это заставило его задуматься о возможных рисках для здоровья.
Наушники действительно могут повредить слух, если пользоваться ими без меры. Потерю слуха невозможно обратить, но её можно предотвратить. Рекомендуется ограничивать прослушивание музыки до 60-90 минут в день с перерывами и не превышать громкость 60-80%.
Центры по контролю и профилактике заболеваний советуют использовать наушники с шумоподавлением, чтобы не приходилось повышать громкость в шумной среде. Однако такие модели не стоит использовать на улице или в местах, где важно слышать окружающие звуки - это может быть небезопасно».
