После праздников: почему дети капризничают и как им помочь?
После праздников: почему дети капризничают и как им помочь?
Праздники закончились, а у многих родителей началась битва за режим. Дети не хотят возвращаться в привычный ритм, капризничают и сопротивляются.
Почему так происходит? Объясняет клинический психолог Юлиана Бровкина:
Для ребёнка долгие праздники время вседозволенности. Возвращение к правилам это стресс. Дети недовольны, и это нормально.
Главное правило никакого крика и принуждения.
Криком мы учим ребёнка только одному: что так можно с ним общаться. Вместо этого психолог советует:
1. Говорите спокойно. С тем же терпением, с каким говорили бы с собой.
2. Проявите понимание. Скажите: Я вижу, что тебе тяжело. Я тоже иногда не хочу работать. Я тебе сочувствую.
3. Предложите помощь. Спросите: Чем я могу тебе помочь? Что мы можем сделать, чтобы тебе было легче?
Почему режим - это важно?
У детей ещё не развита способность строить планы и оценивать последствия. Чёткий, спокойный режим - это не ограничение, а опора, которая снижает тревожность и помогает адаптироваться.
Возвращение в режим - это инвестиция в его спокойствие и ваши нервы.