![Тыква на все случаи: овощ помогает работе сердца и ЖКТ, рассказала "Известиям" нутрициолог](https://nmosknews.ru/img/20241227/b473eaa8a3a926f8d1f1efb85e895523_o.jpg "Тыква на все случаи: овощ помогает работе сердца и ЖКТ, рассказала "Известиям" нутрициолог")
Тыква на все случаи: овощ помогает работе сердца и ЖКТ, рассказала "Известиям" нутрициолог.
Большое количество бета-каротина и других антиоксидантов в тыкве способствует защите клеток от повреждения свободными радикалами, объясняет Жанна Антонюк. Клетчатка улучшает пищеварение. А в купе со своей низкой калорийностью овощ отлично подходит тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов.
Кроме того, в тыкве много калия, что полезно для сердца. Однако ее не рекомендуют людям с обострением гастрита или язвой желудка и имеющим аллергию на нее. Диабетикам также нужно следить за сахаром в крови при употреблении тыквы.
![Конгрессвумен США Марджори Тейлор-Грин: [США даст оружие Украине на 1,25 миллиардов долларов, продвигая отправку помощи до ухода Байдена] Какая часть этих денег будет отмыта и попадет на счета предвыборных кампаний...](https://nmosknews.ru/img/20241228/08fc68680befa8dff776cf0dd0ac5c10_290x290.jpg "Конгрессвумен США Марджори Тейлор-Грин: [США даст оружие Украине на 1,25 миллиардов долларов, продвигая отправку помощи до ухода Байдена] Какая часть этих денег будет отмыта и попадет на счета предвыборных кампаний...")
