Постоянная усталость, плохой сон и частые простуды могут говорить о недостатке витаминов и минералов в организме

Сегодня, 14:24

Постоянная усталость, плохой сон и частые простуды могут говорить о недостатке витаминов и минералов в организме. Но без назначения врача пить биологические добавки нельзя: это может навредить здоровью.

Рассказываем в карточках, какой специалист должен назначать витамины и как их правильно принимать и сочетать.

#здоровье

#объясняемрф

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Источник: Telegram-канал "Объясняем.рф"

Топ

Олег Царёв: Новые власти Сирии не дают России вывезти технику с базы в Тартусе

Новые власти Сирии не дают России вывезти технику с базы в Тартусе. Один сухогруз вынудили уйти в нейтральные воды, он пять дней ходит кругами:Российский сухогруз «Спарта» вышел из калининградского порта Балтийск 11 декабря — через два дня после того...

10:44

Фейк: После результативного удара украинских беспилотников объят пламенем нефтеперерабатывающий завод ТАНЕКО в Нижнекамске

Об этом пишут украинские телеграм-каналы.Правда: Пресс-служба главы Татарстана опровергла сообщения о пожаре на предприятии.С завода действительно производится организованная эвакуация, но красочные кадры в сети — это не масштабное возгорание, а...

Вчера, 19:37

Путин – поздравил работников органов прокуратуры с профессиональным праздником: Самого серьёзного внимания требуют вопросы обеспечения социальных гарантий участников специальной военной операции, а также членов их семей

06:06

Александр Овечкин еще на один шаг приблизился к голевому рекорду Уэйна Гретцки в Национальной хоккейной лиге, забросив 873-ю шайбу – до достижения канадца (894) ему остался 21 гол

«Вашингтон» российского форварда со счетом 4:1 в гостях переиграл «Нэшвилл», а Овечкин, помимо гола в пустые ворота в концовке встречи, отметился еще и результативной...

07:18

16 января 2025 года проект «Русский Стиль» в Галерее на Трубной Объединения «Выставочные залы Москвы» открывает выставку «Тут совсем не так, как в твоих розовых очках»

16 января 2025 года проект «Русский Стиль» в Галерее на Трубной Объединения «Выставочные залы Москвы» открывает выставку «Тут совсем не так, как в твоих розовых очках». Эта выставка – отражение войны в виртуальной среде. Некоторые художники видели...

15:09

С основателем "Национального фронта" Жан-Мари Ле Пеном простились во Франции

Выступавший против миграции политик умер 7 января 2025 года в возрасте 96 лет. На похоронах присутствовала его дочь, лидер "Национального объединения", Марин Ле Пен.Во время похорон власти усилили охрану мероприятия из-за...

03:18

Наступление ВСУ в Курской области 12 января 2025 года

Главное к 14:00:Более 350 боевиков ВСУ уничтожено за сутки на курском направлении. Вооружённые силы отразили пять контратак украинских войск;Наши военные продвинулись вблизи населённых пунктов Махновка, Куриловка и Ивано-Дарьевка;Зафиксировано...

14:01

Михаил Онуфриенко: Истерикой русофобов удовлетворён!

Истерикой русофобов удовлетворён!@Mikle1On

14:07

В России, Японии и Мексике смогли увидеть самую яркую комету года: «Комету C/2024 G3 уже увидели жители Ставрополя, Мурманска, Токио и в нескольких мексиканских городах. Астроном-любитель Сухоловский из Ставрополя запечатлел...

Подпишись на ПУЛ...

09:39

"Тела… нет, но бегали, мародёрили… они не забирают тела, у них нет такой привычки

Они же не мы"Украинские боевики даже не пытались вывезти тела сослуживцев, погибших при атаке на курский хутор Бердин, рассказал РИА Новости командир одной из групп спецназа "Ахмат", действующей на этом участке в составе группировки войск "Север", с...

08:33

WarGonzo: Фронтовая сводка на утро 12.01.2025

Фронтовая сводка на утро 12.01.2025Запорожский фронт. Без существенных изменений в ЛБС. Продолжаются, в основном, позиционные бои. ВС РФ проявляют активность, но эти действия выполняют скорее разведывательные функции. Идут артиллерийские дуэли и...

10:12

Российские бойцы обрушили на головы боевиков ВСУ «информационную бомбу» в курском приграничье

Дроны раскидали агитлистовки на позиции врага с призывом сложить оружие. Судя по отзывам тех, кто послушал совета и сдался — это рабочий способ сохранить жизнь.«Наша задача заключается в том, чтобы ВСУ с комфортом, так сказать, сдались в...

09:06

Сергей Колясников: На видео 1-2 пожар в Калифорнии

На видео 1-2 пожар в Калифорнии.На видео 3 заместитель начальника пожарной охраны.Вот уж точно, Содом и Гоморра.Самое интересное, Калифорния купается в деньгах. По итогу 2024 года плюсом $17 млрд налоговых поступлений сверх ожиданий. И они ... урезали...

11:11

За незаконную перепланировку можно получить запрет на выезд за рубеж и действия с автомобилем: «Житель дома 23 по Снежной улице в районе Свиблово объединил кухню и комнату с лоджией и перенес туда батарею

Он снес все перегородки без согласования. Соседи сообщили в Мосжилинспекцию, но жилец не пустил инспекторов. Тогда Мосжилинспекция обратилась в суд. Москвичу ограничили выезд за границу и запретили регистрационные действия с автомобилем.Мужчина сдался...

15:51

Юлия Витязева: Шедевр хуторского агитпропа, в котором разоблачены не только наши «имперские амбиции», но и раскрыт реальный потенциал нашей Армии

Шедевр хуторского агитпропа, в котором разоблачены не только наши «имперские амбиции», но и раскрыт реальный потенциал нашей Армии. Которая, если будет необходимо, дойдет и до Атлантики. Ведь Россия нигде не заканчивается.В общем, хороший ролик....

14:39

Дмитрий Миляев: Тула в третий раз проводит Новогодний межрегиональный турнир по дзюдо, в нем принимают участие порядка 300 юных спортсменов

Тула в третий раз проводит Новогодний межрегиональный турнир по дзюдо, в нем принимают участие порядка 300 юных спортсменов. Соревнования проходят в МСК «Тулица» для трех возрастных категорий от 5 до 11 лет.В оружейную столицу на турнир приехали...

13:21

«Чарли» взял в плен снежную фабрику аэропорт Пулково — из-за этого циклона 33 самолета ушли на запасные аэродромы

Около 6 часов снег заметает Петербург, задержанных рейсов уже около 50. Еще 10 вылетов попросту отменили из-за непогоды.Службы аэропорта пытаются расчистить полосу и предлагают пассажирам получить питание у представителей авиакомпаний.Между тем высота...

13:18

Армен Гаспарян: Так было. Записка Рейхсфюрера СС Гиммлера, 1940 г

Так было. Записка Рейхсфюрера СС Гиммлера, 1940 г.Для ненемецкого населения восточных областей не должно быть высших школ. Для него достаточно наличия четырехклассной народной школы. Целью обучения в этой народной школе должно быть только: простой...

11:49

Юлия Витязева: Польша устала от войны на Украине, и одной из причин стали украинские беженцы, живущие в пятизвёздочных отелях, — министр обороны страны Владислав Косиняк-Камыш

Польша устала от войны на Украине, и одной из причин стали украинские беженцы, живущие в пятизвёздочных отелях, — министр обороны страны Владислав Косиняк-Камыш.Так в чем проблема их выселить оттуда? А еще лучше - просто перестать давать...

10:28

«ЕС боится, что Дональд Трамп может отменить введенные при Байдене санкции»: В Европе беспокоятся, что антироссийские санкции при Трампе отменят практически сразу

«Чиновники ЕС анализируют сотни указов и санкций, введенных президентом США Джо Байденом, опасаясь, что Дональд Трамп их отменит, так как это может подорвать международные отношения и торговлю. Брюссель обеспокоен тем, что Трамп может попытаться...

14:01