«Ваш сон может стать причиной для 170 диагнозов»: Нестабильный сон повышает риск цирроза печени, гангрены и диабета и еще 167 заболеваний.
«Согласно полученным данным, нестабильный сон может более чем в два раза увеличить риск таких состояний, как диабет второго типа, болезнь Паркинсона, цирроз печени, гангрена и острое поражение почек. Например, у людей, засыпающих после 00:30, риск развития цирроза оказался в 2,5 раза выше по сравнению с теми, кто ложится около 23:00. Нарушения ритма сна повышали вероятность гангрены более чем вдвое.
Почти половина всех выявленных связей касалась именно «сбитого» графика сна — области, которая ранее изучалась недостаточно из-за нехватки объективных данных. Дополнительный анализ показал, что у людей с нарушенным сном чаще наблюдаются признаки воспаления: в частности, повышенный уровень лейкоцитов и С-реактивного белка в крови»
