«Зеленый чай стимулирует мышцы лучше усваивать сахар»: Чтобы пища быстрее переварилась, достаточно выпить кружку зеленого чая.
«Зеленый чай способен «тренировать» мышцы, повышая их способность перерабатывать глюкозу и улучшая метаболизм. В эксперименте мышей кормили калорийной «западной» диетой, после чего одной группе добавляли экстракт зеленого чая. Уже через несколько недель у животных улучшилась толерантность к глюкозе, снизился уровень сахара натощак и повысилась чувствительность к инсулину.
Ученые зафиксировали также положительные изменения в мышечных тканях — увеличился диаметр волокон и активизировались гены, отвечающие за утилизацию глюкозы и энергообмен. Это говорит о том, что зеленый чай способен защищать мышцы от негативных эффектов ожирения и поддерживать их метаболическую активность»
