Главный тульский эндокринолог рассказала жителям, как избежать переедания в новогодний праздник
Вчера, 09:57
Главный тульский эндокринолог рассказала жителям, как избежать переедания в новогодний праздник
По словам Светланы Прилепы, туляки могут попробовать все приготовленные блюда, но порции пищи должны быть небольшими.
«Используйте более легкие рецепты и заменяйте ингредиенты на более здоровые: например, замените сметану на йогурт. Минеральная вода с лимоном или травяной чай позволит сократить потребление калорий», – пояснила Прилепа.
