«Новое исследование показало, что сидячая работа на 37% повышает риск развития симптомов, подобных бессоннице»: Ученые пришли к выводу, что только увольнение может вылечить бессонницу в случае с сидячей работой.
«Результаты научной работы показали, что люди с сидячим образом жизни (а это 80% современной рабочей силы) имеют гораздо больше шансов столкнуться с бессонницей.
Для среди более чем 1000 сотрудников, опрошенных в течение десятилетия, сидячая работа и нестандартный график представляют значительную угрозу для здоровья сна.
Эти два фактора связали с ростом симптомов бессонницы на 37% среди малоподвижных работников, а также с повышением риска возникновения потребности в «досыпании» на 66% у людей с нетрадиционным рабочим графиком. При этом лечения от бессонницы нет, единственный способ наконец нормально спать – уволиться»
