«Почему сидеть вредно для здоровья»: Офисное кресло опаснее, чем сигареты и фастфуд.
«Если вы сидите более шести часов в день — вы убиваете свой организм. Ученые доказали, что офисное кресло опаснее, чем сигареты, алкоголь и даже фаст-фуд. Кровь плохо циркулирует, если долго сидеть за столом. Это приводит к тому, что у людей, которые сидят больше 10,5 часов, риск сердечной недостаточности на 40% выше.
Если вы много сидите, то организм в разы быстрее привыкает к инсулину, а это: повышение уровня сахара в крови, риск развития диабета и увеличение накопленного жира. Самое опасное, что помимо позвоночника, страдает ваш мозг: на 40% падает приток кислорода и повышает риск деменции»
