«Могут ли диабетики безопасно есть хурму?»: Две хурмы в день нутрициологи признали оптимальным количеством для того, чтобы предотвратить развитие диабета.
«Из-за высокого содержания сахаров чрезмерное употребление может вызывать запоры и повышение уровня глюкозы в крови. Людям с сахарным диабетом и склонностью к запорам следует употреблять хурму в ограниченном количестве — один или два небольших плода в день.
Также врачи обращают внимание на полезные свойства хурмы, богатой антиоксидантами, каротиноидами, витамином C и калием. Она способствует укреплению сосудов, улучшает обмен веществ, положительно влияет на работу кишечника и иммунной системы»
