Сколько красной икры можно съесть в день, рассказала врач

Сколько красной икры можно съесть в день, рассказала врач.

Одна-две чайные ложки без большой горки. Максимально допустимая порция в праздничный день: одна столовая ложка, то есть 15-20 граммов.

Если регулярно превышать дозу в 2030 граммов... могут возникнуть проблемы с сердцем, сосудами, пищеварением, почками, а также может проявиться аллергия.

Подписаться на РИА Новости