«Тетрис облегчает симптомы посттравматического стрессового расстройства»: Игра в тетрис заменяет психолога и помогает избавиться от травмирующих воспоминаний.
«Учёные из Оксфордского университета выяснили, что обычная видеоигра Tetris может помочь людям справляться с тяжёлыми травмирующими воспоминаниями. В эксперименте участвовали британские медработники, пережившие сильный стресс во время пандемии COVID-19. Те, кто использовал этот метод, гораздо реже сталкивались с навязчивыми воспоминаниями, а у многих через полгода симптомы посттравматического расстройства исчезли совсем.
Суть метода проста, человек ненадолго вспоминает травмирующее событие, а затем выполняет задания, нагружающие зрительное мышление, играя в тетрис. Это помогает мозгу «ослабить» неприятные образы - они становятся менее яркими и перестают всплывать так часто. Такой подход может быть особенно полезен людям, у которых нет доступа к полноценной психологической помощи»
![Временно оккупированная Константиновка [ДНР] находится под интенсивными ударами авиационных бомб ФАБ — видеокадры фиксируют с наших беспилотников](https://nmosknews.ru/img/20260223/9efde706f33ec67c8bc2a7e03c069f9b_290x290.jpg)
