«Я была такой толстой, что у меня мышца в икре лопнула, поэтому я сбросила 140 фунтов без таблеток или операции»: Британка похудела на 64 кг после того, как не смогла дойти на родительское собрание.
«Родившая троих детей британка Эрин Дротлефф смогла похудеть со 139 до 76 кг без хирургического вмешательства. Женщина призналась, что располнела в школьные годы, когда из-за занятости родителей начала есть вредные снеки и полуфабрикаты. В школе дети называли Эрин «громовыми бедрами» и «китом на берегу», из-за издевательств у нее развилось расстройство пищевого поведения.
Кардинально изменить свой образ жизни Дротлефф решила после того, как сходила на родительское собрание в школу дочери, и у нее лопнула мышца в икре, пока она шла по коридору. «На полпути у меня мышца в икре лопнула. Я услышала хлопок и сразу же почувствовала неописуемую боль», — вспомнила британка, добавив, что ее вес тогда приблизился к 140 кг.
По словам женщины, похудеть ей помог пересмотр рациона: до завтрака она начала пить кофе и есть зелень, завтракать стала блюдом из яиц или овсянкой, а на обед и ужин — готовить жасминовый рис и овощи с соусом. Кроме того, она приучила себя перекусывать после ужина. Женщина также начала больше ходить пешком, а через полгода — начала посещать спортзал и бегать»
