«Исследование показало, что кофеин повышает упорство при выполнении задач
в условиях стресса»: Кофе после 12 часов дня повышает работоспособность, а до 12 – способствует ухудшению памяти.
«Кофе может усиливать настойчивость человека при выполнении сложных задач, особенно в стрессовых условиях. Эффект кофеина может быть полезен в ситуациях, где требуется упорство — например, при подготовке к экзаменам, в спорте или в условиях высокой умственной нагрузки. Однако пока речь идёт о первых результатах. Чтобы понять точные механизмы, необходимы дополнительные исследования с применением нейровизуализации и физиологических измерений.
Однако важно учитывать и время потребления напитка. До 12 часов кофе негативно влияет на когнитивные процессы, а после 12 и до 16 часов дня улучшает работоспособность»
