«Кофе и кофеин для улучшения спортивных результатов»:

18 ноября 2025, 09:38

Кофе улучшает выносливость и поддерживает остроту зрения.

«Кофе стимулирует физическую активность — важнейший фактор защиты сердца. Современная спортивная медицина уже давно рассматривает кофе как природный стимулятор выносливости. Он ускоряет реакцию, улучшает выносливость, повышает концентрацию, улучшает использование кислорода во время нагрузки.

Исследования показывают: кофеин повышает спортивную результативность в среднем на 5-10%, особенно в аэробных видах — беге, плавании, велоспорте. Напиток также поддерживает остроту зрения и способствует сохранению здоровья глаз»

Подпишись на ПУЛ N3

Источник: Telegram-канал "Пул N3"

Топ

Что сегодня ночью прилетело по Львову: Слева удар «Орешником» по Днепропетровску, год назад уничтоживший «Южмаш». Справа - кадры сегодняшнего удара по Львову

Что сегодня ночью прилетело по Львову:Слева удар «Орешником» по Днепропетровску, год назад уничтоживший «Южмаш». Справа - кадры сегодняшнего удара по Львову.Подпишись на ПУЛ N3 / MAXЭтого следовало ожидать!Подпишись на ПУЛ N3 / MAX

08:58

Олег Царёв: ВС РФ ночью нанесли удары по целям в четырёх областях Украины

ВС РФ ночью нанесли удары по целям в четырёх областях Украины.Киев принял основной удар: не менее 20 баллистических ракет и «Калибров», более 200 БПЛА «Герань» (фото 1) били по объектам в городе. 9 районов города без света и 4 без воды и...

09:52

WarGonzo: Россия нанесла ответный удар: поражены ключевые объекты энергосистемы Украины

Россия нанесла ответный удар: поражены ключевые объекты энергосистемы УкраиныВ ночь на 9 января ВС РФ провели групповой удар высокоточным оружием по объектам военной инфраструктуры Украины. Как сообщили в Министерстве обороны России...

10:41

#lacewars_Ликбез. Как скрипач-инженер подарил Империи её главный хит 25 декабря 1833 года (6 января 1834-го по новому стилю) Российская империя официально обрела собственный голос

#lacewars_ЛикбезКак скрипач-инженер подарил Империи её главный хит25 декабря 1833 года (6 января 1834-го по новому стилю) Российская империя официально обрела собственный голос. Прежде же русские гренадеры маршировали на парадах, а дипломаты...

10:31

Александр Коц: Перестановки в разведке и страхи британцев

Перестановки в разведке и страхи британцевThe New York Times (США). «Руководителям двух главных разведывательных служб Украины приписывают смелые операции. Например, это они организовали дерзкий налет беспилотников на авиабазу российских...

09:40

Оставшиеся в окружении всущники продолжают массово сдаваться в плен в Димитрове [Мирнограде]

На кадрах — боевики 14-й бригады ВСУ, попавшие в плен к нашим бойцам из 5-й отдельной гвардейской мотострелковой бригады имени Захарченко.Подпишись на Соловьёва!

10:29

Кедми – о настоящем предназначении «Орешника»:

Эта ракета может быть использована против тяжелых, серьезных объектов на Украине – и полностью их уничтожать. Включая, например, бункер, где укрывается Зеленский со всеми приспешниками. Ничего не поможет! Она может разрушить любые стратегические...

10:29

Циклон "Френсис" топит Москву в сугробах — выпало до двух третей месячной нормы осадков

К вечеру сугробы в столице могут вырасти до 65 см. Если это произойдет, то можно будет говорить о рекорде высоты снежного покрова за всю историю наблюдений в январе.Из-за метели видимость в аэропортах Шереметьево, Внуково, Жуковский и Домодедово...

09:52

Александр Коц: Подтвержден удар «Орешником» по Украине

Подтвержден удар «Орешником» по Украине. Куда билиМинобороны официально сообщает:«ВС РФ в ответ на террористическую атаку Киева по резиденции Путина ударили «Орешником» по критически важным объектам на Украине.Целями атаки стали объекты производства...

09:16

Трамп не исключил, что операция в Венесуэле была своего рода местью Марко Рубио, который тем самым отрезал Кубу от нефти

— Может ли Куба выжить без венесуэльской нефти?— Я не вижу, как это возможно. Нет, Куба полностью зависит от Венесуэлы — и в плане денег, и в плане нефти, а взамен они обеспечивают Венесуэле защиту. Так было всегда. Они очень...

10:49

Сергей Колясников: Уже знакомая картина прилета Орешника

Уже знакомая картина прилета Орешника. Теперь по Львову. ХорошечноДоброе утро

10:46

WarGonzo: Фронтовая сводка на утро 09.01.26

Фронтовая сводка на утро 09.01.26Запорожский фронтВ Приморском идут тяжёлые сражения в северной части населённого пункта. ВС РФ с боями продвигаются в районе Степногорска, у Лукьяновского, Павловки и Новояковлевки. (Рис. 1.1)На Гуляйпольском...

09:37

Юлия Витязева: На хуторе наконец-то собрали челюсть с паркета и официально подтвердили, что Россия нанесла удар баллистической ракетой средней дальности (с полигона Капустин Яр в Астраханской области России)

На хуторе наконец-то собрали челюсть с паркета и официально подтвердили, что Россия нанесла удар баллистической ракетой средней дальности (с полигона Капустин Яр в Астраханской области России).О месте удара и его последствиях официальные вражеские...

09:52

Михаил Онуфриенко: По данным анализа немецкой экологической организации Urgewald, в прошлом году страны Европейского союза импортировали из России сжиженный природный газ (СПГ) примерно на 7,2 миллиарда евро

По данным анализа немецкой экологической организации Urgewald, в прошлом году страны Европейского союза импортировали из России сжиженный природный газ (СПГ) примерно на 7,2 миллиарда евро.По данным Urgewald, основная часть СПГ, поступившего в Европу...

10:37

Олег Царёв: Журналист:. «Звонил ли вам Владимир Путин после того, как этот танкер [«Маринера»] был захвачен?»

Журналист:«Звонил ли вам Владимир Путин после того, как этот танкер [«Маринера»] был захвачен?»Трамп:«Я не хочу об этом говорить. Но факт в том, что российские суда — это была подводная лодка и эсминец — оба очень быстро ушли, когда мы прибыли».Олег...

11:04

«Энергетическая жадность Севера», — и.о. президента Венесуэлы Делси Родригес указала на истинные мотивы давления США

«Мы — энергетическая держава, и это действительно так. Это принесло нам огромные проблемы, потому что, как вы знаете, энергетическая жадность Севера стремится завладеть ресурсами нашей страны. И мы разоблачали всю эту ложь — что речь якобы...

09:49

Сугробы, вьюга и гололедица: такая погода обрушилась на жителей Москвы в пятницу, 9 января

По данным Гидрометцентра, температура воздуха будет колебаться от –11 до –9 градусов. В Московской области днем будет от –13 до –8 градусов, а ночью температура может упасть до –13.Для борьбы со стихией на...

08:40

В золотую коллекцию аэрофоба:

Пассажирский самолёт пытается сесть в аэропорту Стамбула во время ураганного ветра, но в последний момент командир решает, что лучше не стоит.Подпишись на ПУЛ N3 / MAX

10:11

WarGonzo: Нужен надежный, крепкий и удобный нож? Якут здесь вне конкуренции

Нужен надежный, крепкий и удобный нож? Якут здесь вне конкуренции.Кую ножи уже 36 лет и знаю о чем говорю.Главная фишка — ухватистая рукоять.Не скользит в руке, даже если работать мокрыми или грязными руками.Кованый долРукоять — венге, тёмная...

10:06

Есть места, где погода еще хуже, чем в Москве:

В Турции ветер такой силы, что опрокидывает грузовики на трассе рядом со Стамбулом.Подпишись на ПУЛ N3 / MAX

10:06

Лента новостей

11:04 Около 200 рейсов отменили или задержали из-за непогоды в Москве:
11:04
11:04 Олег Царёв: Журналист:. «Звонил ли вам Владимир Путин после того, как этот танкер [«Маринера»] был захвачен?»
11:04
11:04 Упрощенный порядок ввоза в Россию электронных устройств продлен до конца 2026 года
11:04
11:04 Алексей Журавлев: Власти Франции заменят исторические витражи Нотр-Дама на новодел с изображением темнокожих персонажей
11:04
10:49 Трамп не исключил, что операция в Венесуэле была своего рода местью Марко Рубио, который тем самым отрезал Кубу от нефти
10:49
10:49Высота снежного покрова достигла 31 сантиметра на фоне аномальных снегопадов в пятницу в Москве, сообщил РИА Новости ведущий специалист центра погоды "Фобос" Евгений Тишковец.// Раньше всех. Ну почти.
10:49
10:49 Украина инициирует срочное заседание ООН после удара РФ по Львову «Орешником», сообщил глава МИД Сибига
10:49
10:49 Американский президент Дональд Трамп допустил, что операция США в Венесуэле могла быть "местью" Кубе со стороны госсекретаря Марко Рубио, потомка кубинских иммигрантов
10:49
10:46 Высота снежного покрова в Москве достигла 31 сантиметра на фоне аномальных снегопадов
10:46
10:46 В Вильнюсе через минуту, в Лондоне и Париже - через 8 минут:
10:46
10:46 Сергей Колясников: Уже знакомая картина прилета Орешника
10:46
10:43 Юлия Витязева: Главный по внешним сношениям хутора Сибига:
10:43
10:41 США начинают боевые действия в Мексике — Трамп объявил о наземных ударах по стране в ближайшее время
10:41
10:41 Александр Дугин:. Россия должна сделать что-то ужасное, чтобы восстановить свой авторитет
10:41
10:41
WarGonzo: Россия нанесла ответный удар: поражены ключевые объекты энергосистемы Украины
10:41
10:37 Михаил Онуфриенко: По данным анализа немецкой экологической организации Urgewald, в прошлом году страны Европейского союза импортировали из России сжиженный природный газ (СПГ) примерно на 7,2 миллиарда евро
10:37
10:37 Андрей Медведев: Не очень долго получилось радоваться жителям бывшей Украины тому, что Белгород остался без света
10:37
10:37 Дмитрий Миляев: Дорогие друзья, в регионе сохраняются неблагоприятные погодные условия
10:37
10:35 Алексей Пушков: По последним данным МВФ, доллар составлял в 2025 году 56.9% мировых резервов, постепенно уступая позиции, прежде всего золоту
10:35
10:31 Юлия Витязева: Минутка обжЫгающей правды!
10:31

«Кофе и кофеин для улучшения спортивных результатов»:

Топ

Лента новостей

11:04 Около 200 рейсов отменили или задержали из-за непогоды в Москве:

11:04 Олег Царёв: Журналист:. «Звонил ли вам Владимир Путин после того, как этот танкер [«Маринера»] был захвачен?»

11:04 Упрощенный порядок ввоза в Россию электронных устройств продлен до конца 2026 года

11:04 Алексей Журавлев: Власти Франции заменят исторические витражи Нотр-Дама на новодел с изображением темнокожих персонажей

10:49 Трамп не исключил, что операция в Венесуэле была своего рода местью Марко Рубио, который тем самым отрезал Кубу от нефти

10:49 Украина инициирует срочное заседание ООН после удара РФ по Львову «Орешником», сообщил глава МИД Сибига

10:46 Высота снежного покрова в Москве достигла 31 сантиметра на фоне аномальных снегопадов

10:46 В Вильнюсе через минуту, в Лондоне и Париже - через 8 минут:

10:46 Сергей Колясников: Уже знакомая картина прилета Орешника

10:43 Юлия Витязева: Главный по внешним сношениям хутора Сибига:

10:41 США начинают боевые действия в Мексике — Трамп объявил о наземных ударах по стране в ближайшее время

10:41 Александр Дугин:. Россия должна сделать что-то ужасное, чтобы восстановить свой авторитет

10:41 WarGonzo: Россия нанесла ответный удар: поражены ключевые объекты энергосистемы Украины

10:37 Андрей Медведев: Не очень долго получилось радоваться жителям бывшей Украины тому, что Белгород остался без света

10:37 Дмитрий Миляев: Дорогие друзья, в регионе сохраняются неблагоприятные погодные условия

10:35 Алексей Пушков: По последним данным МВФ, доллар составлял в 2025 году 56.9% мировых резервов, постепенно уступая позиции, прежде всего золоту

10:31 Юлия Витязева: Минутка обжЫгающей правды!

10:41
WarGonzo: Россия нанесла ответный удар: поражены ключевые объекты энергосистемы Украины