Нехватка солнца зимой напрямую виляет на выработку гормона счастья – серотонина, рассказала РИА Новости врач-пульмонолог "Инвитро" Балабаева.
Дефицит в это время года возникает из-за короткого светового дня – он сказывается на работоспособности и настроении человека.
Противостоять же сезонной хандре, по ее словам, помогут здоровый сон, физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, танцы и музыка.
