«У тех, кто пьет утренний кофе, меньше шансов умереть рано по сравнению с теми, кто пьет кофе в течение всего дня»: Чтобы жить подольше, нужно пить кофе только утром.
«Десятилетнее исследование, в котором приняли участие 40 000 человек в США, показало, что время суток, когда люди пьют кофе, влияет на их здоровье и вероятность смерти от сердечных заболеваний.
Оказалось, что кофе по утрам может принести больше пользы для здоровья, чем в течение дня. Исследователи обнаружили, что у тех, кто пьет утренний кофе, вероятность смерти на 16% ниже по сравнению с теми, кто не пьет кофе, и на 31% меньше шансов умереть от болезней сердца.
Возможно, употребление кофе днем или вечером может нарушить циркадные ритмы и уровень гормонов, таких как мелатонин. Это приводит к изменениям факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, например, давления».
