В нашем предпраздничном выпуске мы разберем самую, наверное, животрепещущую тему: как же распределить усилия перед новогодней ночью для того, чтобы она прошла безболезненно для организма? Как спланировать еду в течение 31 декабря, на сколько планировать застолье и за чем следить в его процессе? Почему неправильно будет ограничивать себя совсем жестко и для чего нужно заранее учиться понимать сигналы тела? Об этом и многом говорим с врачом эндокринологом, диетологом Анастасией Тараско.
https://music.yandex.ru/track/146586951?utm_source=web&utm_medium=copy_link
