НовостиСпорт

Зарядка с ТСН24: пять минут простых упражнений прямо на лестнице для мышц спины и укрепления осанки

29.09.2024, 10:57
Читать на сайте Nmosknews.ru

Зарядка с ТСН24: пять минут простых упражнений прямо на лестнице для мышц спины и укрепления осанки

В новом эпизоде зарядки с ТСН24 журналист и фитнес-тренер Людмила Зеленкова показала элементарные упражнения, которые можно сделать в подъезде многоквартирного дома. Для простой спортивной пятиминутки подойдет лестница.

Смотрите 30 сентября на сайте и в социальных сетях ТСН24, а также на телеканале ТСН24 (22 кнопка).

Проект создан при поддержке Института развития интернета.

ТСН24 | Прислать Новость


Популярные новости за сутки

1.Вячеслав Никонов: Последствия удара ВСУ ракетами Storm Shadow в районе исторической усадьбы князей Барятинских в Курской областиВячеслав Никонов: Последствия удара ВСУ ракетами Storm Shadow в районе исторической усадьбы князей Барятинских в Курской области
2.Олег Царёв: Появилось видео с дрона, как наносились удары ракетами Storm Shadow по усадьбе в Марьино Курской областиОлег Царёв: Появилось видео с дрона, как наносились удары ракетами Storm Shadow по усадьбе в Марьино Курской области
3.Михаил Онуфриенко: По водочному заводу уже билиМихаил Онуфриенко: По водочному заводу уже били
4.Межконтинентальную баллистическую ракету РС-26 Рубеж массой 40-50 тонн запустили из Астраханской области с полигона Капустин Яр. Время подлёта составило менее 5 минутМежконтинентальную баллистическую ракету РС-26 Рубеж массой 40-50 тонн запустили из Астраханской области с полигона Капустин Яр. Время подлёта составило менее 5 минут
5.Ракетой, предназначенной для атаки по другим континентам, Россия ударила по соседней стране. Если это действительно РС-26...Ракетой, предназначенной для атаки по другим континентам, Россия ударила по соседней стране. Если это действительно РС-26...
6.Олег Царёв: Фронтовая сводка 20 ноябряОлег Царёв: Фронтовая сводка 20 ноября
7.Юлия Витязева: Межконтинентальная. Баллистическая. По Днепру. И Лондон при этом не вздрогнулЮлия Витязева: Межконтинентальная. Баллистическая. По Днепру. И Лондон при этом не вздрогнул
8.Фонд Владимира Соловьёва проводит марафон 50/2Фонд Владимира Соловьёва проводит марафон 50/2
9.Прощание с премьером Мариинского театра Владимиром Шкляровым проходит в ПетербургеПрощание с премьером Мариинского театра Владимиром Шкляровым проходит в Петербурге
10.Кошмар на Монинской ветке: огромные толпы людей не могут втиснуться в электрички Ярославского направления из-за столкновения поезда с асфальтоукладчикомКошмар на Монинской ветке: огромные толпы людей не могут втиснуться в электрички Ярославского направления из-за столкновения поезда с асфальтоукладчиком
Больше новостей на Nmosknews.ru