Зарядка с ТСН24: пять минут простых упражнений прямо на лестнице для мышц спины и укрепления осанки
В новом эпизоде зарядки с ТСН24 журналист и фитнес-тренер Людмила Зеленкова показала элементарные упражнения, которые можно сделать в подъезде многоквартирного дома. Для простой спортивной пятиминутки подойдет лестница.
Смотрите 30 сентября на сайте и в социальных сетях ТСН24, а также на телеканале ТСН24 (22 кнопка).
Проект создан при поддержке Института развития интернета.
