«Исследователи утверждают, что время употребления кофе может влиять на продолжительность жизни»: Кофе полезнее всего пить с 9:30 до 12:00.
«Люди, которые пьют кофе в основном по утрам, могут иметь более низкий риск смерти, особенно от болезней сердца, по сравнению с теми, кто пьет кофе в течение дня или не пьет его вообще. Результаты показывают, что не только количество выпитого кофе, но и время его употребления может влиять на здоровье.
Кофе до 8-9 утра не имеет пользы, так как в это время наш организм выделяет кортизол, который и так бодрит. Лучше время для первой чашки кофе - между 9:30 и 12:00»
